沙溢，1978年2月15日出生于吉林省长春市，毕业于中国人民解放军艺术学院戏剧系，中国大陆影视演员
1997年考入中国人民解放军艺术学院戏剧系，2000年，参演了张子恩执导的电视剧《上错花轿嫁对郎》，剧中饰演沙平威
2001年毕业进入了空军政治部话剧团，2002年，参演情景喜剧《炊事班的故事》系列，获得第16届“金星奖”优秀演员奖
2006年凭借情景喜剧《武林外传》中白展堂，而被观众所熟知
2012年因历史题材电影《王的盛宴》中萧何的出色表现，获得中国电影表演艺术学会奖，被赞是一个可以驾驭多种角色的演员
2014年主演抗战剧《秀才遇到兵》
2016年3月出演年代剧《平凡岁月》
9月加盟综艺节目《爸爸去哪儿》第四季
2017年主演科电影《回到昨天》
加盟军旅成长励志节目《奇兵神犬》
2018年，参演电影《阳光不是劫匪》《刀尖》，自导自演电影《亲密旅行》，出演电视剧《小欢喜》
2020年9月27日，参演陈凯歌执导微电影《淑贞》于9月28日上线
同年主演电视剧《对你的爱很美》
2021年主演电视剧《超越》
2022年主演电影《流浪地球2》
2023年1月21日，参加的《2023年中央广播电视总台春节联欢晚会》定档在央视综合频道播出，表演开场节目《花开种花家》
2025年1月28日，参加《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，表演喜剧歌曲《妥妥的》
沙溢先后获得第十五届“金星奖”优秀男演员奖、十四届中国电影表演艺术学会奖优秀男演员奖、第一届“东方影视盛典”最具关注价值男演员奖、第四届“华鼎奖”最受观众喜爱演员奖等众多奖项
沙溢除了积极参加各种慈善活动外，也常常帮助一些贫困学生
2010年，沙溢还被北京青少年发展基金会被委任为“100365首善行动爱心大使”
担任过“中国反拐义务宣传员”“缘梦基金爱心大使”等